Trang chủTrang chủ BlogBlog
Đăng nhập

Mua quần áo thể thao tốt nhất khi nắm vững 10 quy tắc sau đây

Bên cạnh yếu tố thời trang, quần áo thể thao phải mang đến cảm giác thoải mái và dễ chịu cho người mặc, nếu không bạn sẽ cảm thấy bị giới hạn và bó buộc trong quá trình tập luyện.

Trang phục thể thao tốt cần có những tính năng cần thiết để hỗ trợ tối đa cho người tập, giúp người mặc đạt được hiệu quả cao nhất trong suốt quá trình vận động.  Tât nhiên, không vi lý do đó mà yếu tố thẩm mĩ bị xem nhẹ hay bỏ qua.

Sao Mai Blog sẽ “bật mí” một vài tiêu chí mà các tín đồ thể thao nên lưu tâm khi chọn mua trang phục thể thao phù hợp.

1. Thích hợp với từng loại hình thể thao

Mặc dù bạn có thể mặc cùng một loại trang phục cho nhiều phương thức tập luyện khác nhau, song việc tập luyện sẽ trở nên thú vị hơn, cùng với đó mong muốn luyện tập trong một khoảng thời gian lâu hơn sẽ xuất hiện nếu bạn mặc trang phục phù hợp với bộ môn luyện tập.

10 lưu ý quan trọng khi lựa chọn quần áo thể thao

Với bộ môn đi xe đạp, quần short được đệm ở phần mông sẽ giúp người tập luyện giảm thiểu cảm giác đau ở phần hông khi đạp xe liên tục.

Quần chạy và quần yoga có thể trông khá giống nhau, nhưng thực chất lại được làm bằng các loại vải khác nhau để phù hợp với tính chất riêng của từng bộ môn. Chẳng hạn, phần eo của quần chạy thường chặt và ôm hơn ở phần thắt lưng, với dây buộc để giữ cho quần không bị tuột trong khi bạn chạy và chiếc túi nhỏ ở phía sau để giữ chìa khóa hay những vật dụng khác. Tất cả những điều này có vẻ không đáng kể, nhưng có thể nhanh chóng trở nên khó chịu nếu bạn đang mặc quần chạy để theo học lớp yoga và ngược lại.

2. Thoải mái

Các đường may dày, tay áo bó chặt hoặc bị hạn chế hoạt động, quá nhiều chi tiết thừa thãi, thiết kế quá hở hang…tất cả những vấn đề này có thể làm cho kinh nghiệm tập luyện giảm thiểu sự thú vị và đôi khi khiến bạn không tự tin.

Vì thế hãy thử quần áo trước khi bạn quyết định mua để đảm bảo chúng mang lại cảm giác thoải mái nhất có thể.

Quần áo tập thể dục chất lượng giúp bạn dễ thở và dễ chịu hơn trong những bài tập luyện với cường độ cao.

3. Phản quang để dễ nhìn trong không gian tối

Nếu bạn tập thể dục ngoài trời vào ban đêm, sáng sớm hoặc trên những tuyến đường tối tăm, quần áo tập luyện cần giúp cho bạn dễ dàng phát hiện hơn để bảo đảm sự an toàn. Điều này có nghĩa là màu sắc quần áo nên nghiêng về những gam màu tươi sáng và có thể có dải màu phản quang.

10 lưu ý quan trọng khi lựa chọn quần áo thể thao
Thậm chí một số trang phục thể thao còn được thiết kế bổ sung đèn LED.

4. Chất liệu

Quần áo tập thể dục làm từ nhiều loại chất liệu khác nhau - từ sợi cotton truyền thống đến các sợi tổng hợp được thiết kế một cách khoa học giúp đẩy mò hôi ra ngoài và hút không khí mát mẻ vào trong.

Sợi cotton thường rẻ, dễ kiếm song không hề thoải mái khi mặc trong lúc tập luyện dù ban đầu khá thoải mái. Wicking là khả năng chất liệu có thể chuyển hướng mồ hôi ra xa, bay hơi dễ dàng qua lớp vải và giúp cho da luôn khô và thoải mái.

Cotton trên thực tế không có khả năng này, chúng ngâm mồ hôi như một miếng bọt biển, làm cho nó quần áo trở nên nặng nề, ẩm ướt và bám dính vào cơ thể. Thay vì lựa chọn trang phục chất liệu cotton, bạn có thẻ xem xét trang phục làm từ những loại chất liệu tổng hợp với khả năng wicking hiệu quả.

quần áo thể thao CANIFA
Thương hiệu thời trang CANIFA sử dụng hất liệu chủ đạo trong các sản phẩm thể thao là sợi Polyester drytech kết hợp công nghệ anti BAC diệt khuẩn với khả năng thấm hút mồ hôi hiệu quả, mang lại cảm giác thoải mái, giúp người mặc đạt hiệu quả cao khi luyện tập.

Mua sản phẩm tại: Quần áo thể thao nam / Quần áo thể thao nữ

5. Có thể mặc nhiều lớp

Nếu bạn tập thể dục ngoài trời, đặc biệt trong mùa đông khi thời tiết lạnh hơn, bạn cần phải mặc một lượng quần áo nhất định để không quá lạnh, quá nóng hay dễ đổ mồ hôi. Bí quyết chính là layer nhiều lớp áo. Nói cách khác, sau khi khởi động làm nóng người, bạn có thể cởi áo khoác để điều chỉnh nhiệt độ của bạn. Hãy chắc chắn rằng lớp áo trong cùng vừa vặn với cơ thể và kết hợp với chiếc áo rộng rãi ở bên ngoài. Ngoài ra, đừng quên phụ kiện mũ và găng tay nếu bạn tập luyện thể thao ngoài trời trong tiết trời giá lạnh.

6. Kháng khuẩn

Bạn đã bao giờ nhận thấy rằng, kể cả khi đã giặt sạch quần áo tập luyện, ngay khi bạn mặc chúng vào và làm nóng cơ thể, nó bắt đầu bốc mùi như thể nó chưa bao giờ được giặt? Giải pháp cho vấn đề này chính là quần áo tập luyện chống vi khuẩn và khử mùi.

Tuy nhiên, các nghiên cứu gần đây cho thấy rằng các hạt có tác dụng diệt vi khuẩn có trọng quần áo và khử mùi hôi, có thể tiềm ẩn nguy cơ không tốt cho sức khỏe.

Vì vậy, thay vì chạy theo công nghệ high-tech, hãy thử thực hiện một vài thủ thuật cũ. Để loại bỏ mùi khó chịu một cách tiết kiệm và hiệu quả, chỉ cần thêm một chén rượu vang trắng trong quá trình giặt nhé.

10 lưu ý quan trọng khi lựa chọn quần áo thể thao
Sản phẩm của CANIFA được dệt từ sợi polyester spandex giúp tạo ra loại vải nhẹ
có khả năng co giãn, thấm hút mồ hôi và thoát hơi ẩm vượt trội để cơ thể khô thoáng thoải mái.

Mua hàng tại CANIFA: Áo khoác thể thao nữ / Áo khoác thể thao nam

7. Bảo vệ da khỏi tia UV

Mặc dù dây là điều tối quan trọng, hầu hết chúng ta lại hiếm khi sử dụng kem chống nắng để bảo vệ làn da trước tác động xấu của ánh nắng mặt trời. Khá nhiều người có thói quen bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài, song rất ít trong số đó ý thức được việc phải bôi lại chúng sau vài tiếng đồng hồ.

Do đó, các nhà sản xuất quần áo thể thao đã thiết kế những sản phẩm quần áo bảo vệ làn da trước tác động của ánh sáng mặt trời. Mặc dù trang phục tập luyện thông thường cũng có tác dụng này, quần áo bảo vệ tia UV tỏ ra vượt trội và hỗ trợ tốt hơn nếu bạn có làn da nhạy cảm, có ý định tập thể dục vào buổi trưa hoặc tạp ngoài trời trong một thời gian dài. Giống như kem chống nắng, quần áo bảo vệ UV được đánh giá bằng hệ thống SPF; do đó, chỉ số càng cao, khả năng bảo vệ của chúng càng tốt hơn.

10 lưu ý quan trọng khi lựa chọn quần áo thể thao

Nếu không có điều kiện lựa chọn những trang phục như thế này, hãy tìm mua quần áo  tối màu với sợi dệt chặt chẽ, làm từ vải nhân tạo, bởi chúng ngăn chặn ánh nắng mặt trời tốt hơn quần áo mỏng nhẹ, dệt lỏng lẻo từ sợi tự nhiên.

8. Áo ngực thể thao

Trang phục áo ngực thể thao là hoàn toàn cần thiết đối với nữ giới nếu bạn đang có kế hoạch tập luyện bất cứ bài tập thể thao cường độ cao nào. Áo ngực thể thao phù hợp và chất lượng không chỉ hỗ trợ, nâng đỡ vòng một, quan trọng hơn sẽ giúp ngăn ngừa nguy cơ các mô nâng đỡ dưới ngực bị dãn ra. Vì vòng một không có các cơ bắp nâng đỡ, vì thế nếu thiếu sự hỗ trợ, dây chằng sẽ chịu tác động lớn và khiến chúng bị kéo dãn vĩnh viễn.

10 lưu ý quan trọng khi lựa chọn quần áo thể thao

9. Có khả năng hỗ trợ

Một số trang phục, phụ kiện tập thể dục được thiết kế đặc biệt để hỗ trợ bạn trong suốt quá trình luyện tập. Ví dụ như loại vật dụng trợ giúp được làm từ vật liệu Lycra có tác dụng nén cơ, được biết đến như là quần áo nén, bao gồm vớ nén, tay áo da dê, quần short, quần bó  cải thiện hiệu suất tập luyện và giúp chấn thương nhanh chóng phục hồi.

Nhiều hình thức tập luyện được hỗ trợ tốt bởi những vật dụng như thế này, đặc biệt nếu loại hình tập luyện vất vả, trong điều kiện thời tiết lạnh giá hoặc người tập thường bị đau nhức cơ.

10. Đôi giày phù hợp

Quần áo thể thao
Set đồ thoải mái với điểm nhấn là một đôi giày sneaker bít tất tối giản. Chỉ cần thêm một chiếc kính đen, set đồ thể thao đã sẵn sàng để chàng xuống phố. (Ảnh: Zing.vn)

Hầu hết chúng ta chỉ mua một đôi giày chạy để tập thể dục và sử dụng chúng cho mọi hoạt động. Nhưng một đôi giày tỏ ra thích hợp với hoạt động này chưa chắc đã phù hợp với hoạt động khác.

Ví dụ:

Giày chạy bộ được thiết kế để chống sóc, nhưng điều đó lại không hề lý tưởng để đạp xe...

Tốt nhất là hãy lựa chọn đôi giày thể thao phù hợp với bộ môn mà bạn đang theo đuổi. Tuy nhiên, nếu bạn tập nhiều bộ môn khác nhau, giày thể thao đa năng có thể là sự lựa chọn lý tưởng.

Tham khảo thêm:

Hy vọng với những kiến thức chia sẻ trên đây, các bạn đã cảm thấy tự tin hơn để mua được cho mình những mẫu quần áo thể thao tốt và phù hợp nhất.


<< Bài mới hơn Bài cũ hơn >>
Thiết kế Web bán hàng miễn phí - Powered by iNET